고혈압 증상, 두통만 있는 게 아닙니다
두통 외에도 다양한 고혈압 초기 신호가 있습니다
고혈압은 특별한 증상이 없이 조용히 진행되지만,
때때로 나타나는 신호들을 무시하면 안 됩니다.
두통은 흔한 증상이지만, 그 외에도 눈 흰자 붉은 점,
심장이 두근거리는 심계항진, 귀에서 울리는 박동성 이명 등도
고혈압의 초기 증상일 수 있습니다.
두통, 특히 아침 두통은 주의하세요
혈압이 급격히 상승하면 뒤통수가 조이는 느낌의 두통이 생깁니다.
특히 아침에 심했다가 점차 나아지는 경우가 많습니다.
이는 기상 직후 혈압이 가장 높기 때문인데요,
단순한 피로가 아닌 반복되는 두통이라면 꼭 확인이 필요합니다.
눈 흰자에 생긴 붉은 점, 고혈압 때문일 수 있어요
눈을 문 적도 없는데 붉은 점이 생겼다면 주의하세요.
망막의 미세혈관이 압력을 견디지 못하고 터지면서 생기는 현상입니다.
재채기나 배변 후 붉은 점이 반복된다면 고혈압 검진이 필요합니다.
심장이 두근거리고 불쾌하다면 심계항진일 수 있어요
가만히 있는데도 심장이 빠르게 뛰고 불쾌하다면,
혈압이 높은 상태일 가능성이 큽니다.
심장이 무리를 겪는 중일 수 있으니 주의가 필요합니다.
자주 반복된다면 심장 건강까지 위협할 수 있어요.
귀에서 '쿵쿵' 소리가 들리는 박동성 이명도 의심하세요
귀에서 박동 소리가 느껴진다면 혈관의 압력 변화 때문일 수 있습니다.
고혈압으로 큰 혈관 압력이 높아지면 이 소리가 귀로 전달됩니다.
이명이 2주 이상 지속되거나 두통과 함께 나타난다면
정밀 검진이 반드시 필요합니다.
이 외에도 다양한 증상들이 있습니다
고혈압이 진행되면 뒷머리가 무겁거나,
어지럽고 피곤하거나, 손발이 저리고 차가울 수 있습니다.
잠이 잘 오지 않거나 시력이 떨어지기도 하고,
코피나 혈뇨, 협심증 증상도 나타날 수 있습니다.
심한 경우엔 생명이 위험할 수도 있어요
중증 고혈압은 구토, 숨가쁨, 초조감,
이유 없는 피로와 두통, 혼수상태까지 이를 수 있습니다.
이런 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하세요.
고혈압을 제대로 관리하는 방법은?
약 복용은 가장 기본적인 치료법입니다.
싱겁게 먹고, 제철 채소를 충분히 섭취하며,
규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
FAQ
Q. 두통만으로 고혈압을 의심해도 될까요?
A. 아닙니다. 두통은 다양한 원인이 있으며,
다른 증상과 함께 반복될 때 고혈압을 의심해야 합니다.
Q. 고혈압이 의심되면 어떻게 해야 하나요?
A. 자가진단보다는 병원에서 정확한 측정과 검진을 받는 것이 안전합니다.
Q. 고혈압 예방을 위한 실천 방법은요?
A. 저염식 식습관, 금연, 절주, 스트레스 관리가 핵심입니다.
고혈압은 조기 발견과 관리가 가장 중요합니다
증상이 애매하더라도 반복된다면 꼭 병원에 들러 확인하세요
나와 가족의 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다
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